“La Sandalia, un espacio que trabaja por una sociedad más creadora, consciente e igualitaria”
Talleres Desarrollo Personal 24 / 25
Descubrir, compartir, sanar, a través del arte del Teatro. Procesos de creación.
Nos adentramos en el conocimiento y la práctica del Teatro al mismo tiempo que vamos desvelando nuestro carácter y sus posibilidades de transformación.
Tres grupos diferentes:
Fines de semana (120€): viernes tarde, sábado completo y domingo mañana.
Un sábado al mes (80€): 10 – 20h.
Fechas: 19Oct, 9Nov, 14Dic, 18En, 15Feb, 7/8/9 Mar, 12 Abr, 24May, 13/14/15 Jun
Jueves quincenales (70€): 2 al mes, 18:00 – 20:30h.
Fechas Jueves 2025: 16En, 30En, 13Feb, 27Feb, 13Mar, 27Mar, 10Abr, 24Abr, 22May, 29May, 5Jun
Gema López
CLASE + JAM
Cuando
Viernes quincenal: 19:15 – 21:00
Felix Arjona
Contact Improvisation
Teatro Sociocomunitario
Curso Anual de Teatro sociocomunitario. 2024-2025.
Nos vamos a sumergir en el punto de vista de este enfoque teatral, como un lugar propio y singular desde el cual MIRAR
✔️ Creación Colectiva, Teatro Social y Comunitario, Teatro contemporáneo. Teatro de los Sentidos Arco Iris del Deseo Teatro Invisible Teatro Imagen Teatro Foro.
✔️ Facilitación grupal Consciencia corporal Perspectiva de género Lo Social en el Cuerpo.
Dos grupos diferentes:
Viernes: 17:30 – 20:30h.
Sábados: 10 -14h / 16-19h.
Fechas:
27, 28 sept 2024.
29, 30 nov 2024.
31 Ene, 1Feb 2025.
4, 5 Abril 2025.
6, 7 Jun 2025
Curso anual 24/25. 50 horas.
Danza para la vida
A través de esta técnica desarrollarás cualidad y calidad de movimiento global con amplios beneficios físicos y mentales.
Cuando
Nivel Avanzado:
Lunes y miércoles 20:00 – 21:30h.
Nivel Básico:
Martes 20:00 – 21:15h.
Miércoles 18:30 – 19:45h.
Manuela Nogales
DANZA CONTEMPORÁNEA
Es un sistema de autoconocimiento y transformación, de aplicación individual y grupal, que integra distintos aspectos del ser humano: mental, emocional, corporal y menergético. El enfoque es desde el cuerpo. El propósito es ayudar a la mtoma de conciencia del individuo como un todo en equilibrio consigo mismo y con su entorno, poniendo en relación al cuerpo con lo emocional y lo cognitivo.
Cuando
Un fin de semana al mes
Trainer certificada Low Pressure Fitness.
La técnica hipopresiva integra la postura, la respiración y la conciencia corporal junto a una metodología de enseñanza adaptada a todos los públicos y niveles de condición física. Indicado para la tonificación abdomino- lumbo -pélvica.
Cuando
Lunes: 18:30 – 19:30h
Manuela Nogales
HIPOPRESIVOS
Salud, transformación y desarrollo
La práctica consiste en la realización de posturas sencillas con el cuerpo, diferentes técnicas de respiración, relajación y meditación. El yoga tiene grandes beneficios a todos los niveles, proporciona salud mental y física. Clases para todos los niveles.
Cuando
Miércoles: Semanal: 18:00 – 19:00h
Rebeca Gutierrez
Cuando
Lunes y Miércoles: 17:00-18:00h
Marta López
Yoga Tradicional
Ejercicios de respiración, técnicas de relajación y prácticas de asanas.
Tel: 657 437 891
YOGA TRADICIONAL
El estado de autoperfección
Es una rama muy antigua del budismo tibetano, sus enseñanzas nos llevan a la práctica de la experiencia no dual y a realizar nuestra auténtica naturaleza.
Cuando
Jueves mensual: 17:00 – 21:00h
Javier Díaz
Calma, Serenidad y Conciencia
Una práctica milenaria que nos ayuda a calmar los pensamientos, vivir con serenidad las emociones y los sucesos de la vida y a estar plenamente en el presente con conciencia de lo que hacemos con nosotros y con los demás.
Cuando: Presencial y online
Miércoles Semanal: 19:30-21:00h
MEDITACIÓN SEMANAL
Javier Díaz y colaboradores
Cuidar el cuerpo, escuchar el corazón, desplegar el ser
Es un sistema de técnicas psicocorporales y transpersonales que tiene como finalidad contribuir al desarrollo integral y al crecimiento del ser humano, reencontrándonos con nuestra capacidad expresiva El movimiento expresivo mueve y armoniza todos nuestros cuerpos o planos de manifestación de nuestro ser, desde los más físicos a los más sutiles.
Fundación Claudio Naranjo
Los grupos de seguimiento van dirigidos a las personas que han realizado el Introductorio o cualquier otro módulo del Programa SAT. El propósito es seguir profundizando en la investigación de las pasiones y las fijaciones en nuestra vida cotidiana. Junto a un grupo de personas que estén interesadas en seguir avanzando por ese camino.
https://www.fundacionclaudionaranjo.com/
Cuando
Un jueves mensual.
GRUPO DE SEGUIMIENTO SAT
Un jueves mensual: 18 – 20:30h
Gema López
Diafreo
En Diafreo utilizamos diferentes posturas, adaptadas a cada persona. Estas posturas buscan poner en estiramiento lo más globalmente posible estas cadenas musculares, observando las diferentes compensaciones, que van apareciendo en diferentes puntos del cuerpo, para ello es fundamental también observar la respiración, pieza clave para ayudar a la musculatura a soltar su tensión, para recuperar de nuevo la flexibilidad muscular y la liberación de los movimientos inhibidos.
Cuando
Un martes al mes.
TALLER DIAFREO
Un martes mensual: 19:45 – 21:15h
Milagros Moreno
Feldenkrais
Método Feldenkrais
Mejora tu rendimiento físico, aumentando flexibilidad y coordinación.
El Método Feldenkrais se fundamenta en la interacción entre secuencias de movimientos coordinados y el aprendizaje sensoriomotor personalizado. Su enfoque busca aumentar la conciencia corporal individual mediante el movimiento y la atención plena.
Cuando
Martes: 10:00 – 11:00h
Pepa Conde
Cuando
Sábado mensual: 10:30-13:30h
Pablo García
Grupos:
Horario de mañana y otro en horario de tarde
Respiración Consciente. Diafreoterapia.
Milagros Moreno
Voz y Movimiento.
Tata Quintana
Constelaciones.
Milagros Moreno
TALLERES PUNTUALES
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